Entraîner sa respiration, créer de nouvelles habitudes, installer des routines : Sommeil Concentration • Endurance Calme • Joie• Gestion du stress.
Une séance guidée, renouvelée à chaque rendez-vous.
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« Le chant dépasse les mots. Le chant unifie la personne... le chant ouvre au mystère. »
Vous aimez chanter ou vous avez toujours eu envie d'essayer ? Rejoignez notre atelier convivial pour partager le plaisir de la voix. Depuis 10 ans, nous transmettons notre passion dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Aucune expérience préalable n'est nécessaire, les débutants sont les bienvenus !
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Pratiques psycho corporelles et artistiques
Éveillez votre potentiel intérieur
Le Kundalini Yoga est une pratique ancestrale accessible à tous, conçue pour harmoniser le corps et l’esprit. Grâce à une combinaison précise d’enchaînements de postures (kriyas), de respirations conscientes (pranayama), de méditations et de chants de mantras, chaque séance est une invitation à un voyage intérieur.
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Pratiques psycho corporelles et artistiques
Réconciliez le corps, le souffle et l’esprit
Le yoga est, à son origine, une véritable voie spirituelle. Notre cours de Yoga Doux vous accompagne dans une pratique visant à assouplir, calmer et habiter pleinement votre corps. Chaque séance est une invitation à ralentir pour retrouver votre vitalité et votre ancrage.
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Pratiques psycho corporelles et artistiques
Quelques mots pour vous inviter à nous rejoindre : mouvement, oser être, activer la vie, se sentir libre, spontanéité, respect, partage, s'épanouir, musique...
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Ateliers permettant de développer le lien parents enfants avec la musique :
- le chant ;
- les jeux de doigts et comptines ;
- le mouvement et l'expression corporelle ;
- la découverte d'instruments adaptés aux tout-petits ;
- des moments de partage entre enfants et accompagnants (parents ou grands-parents).
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La pratique du Hatha Yoga est la forme la plus traditionnelle et complète du yoga. Elle engage toutes les dimensions de votre être — physique, énergétique, mentale et spirituelle — à travers une approche basée sur la fluidité du mouvement et la synchronisation parfaite du souffle.
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Pratiques psycho corporelles et artistiques
L'accompagnement est une aide précieuse pour distinguer ce qui est essentiel dans notre existence et ce qui l’est moins, pour discerner comment l’Esprit-Saint est à l’œuvre, repérer ce qui va dans le sens d’un dynamisme de vie et ce qui est de l’ordre d’un frein. Il aide à orienter davantage sa vie et ses choix à la lumière de l’Evangile. L’accompagnateur est un témoin de ce travail intérieur.
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Cheminement spirituel et expérience de Dieu
