Pratiques psycho corporelles et artistiques
Découverte de la méditation de pleine conscience et présence
Méditations guidées en position assise et/ou en mouvement
Parcours de méditation dans l’esprit du zen
Cours réguliers de méditation zen à 10 minutes d'Annecy. Pour tous les niveaux de pratique, initiation et approfondissement.
Les mercredis de la méditation
Espace ouvert à tous pour méditer en autonomie, à Chavanod (10 minutes d'Annecy)
11 mai - Pratiques corporelles de gestion du stress et des émotions
Stages pratiques contre le stress.
13 juillet - Ateliers dans le cycle du végétal
Ateliers nature et pratiques de composition florale. Confection d'arbres de Pâques.
14 au 16/20 juillet - Retraite zen, selon la tradition via integralis (2 ou 5 jours)
Faire l'expérience de notre nature essentielle