Pratiques psycho corporelles et artistiques
Chante avec nous : Cours réguliers de chant
« Le chant dépasse les mots. Le chant unifie la personne... le chant ouvre au mystère. » Vous aimez chanter ou vous avez toujours eu envie d'essayer ? Rejoignez notre atelier convivial pour partager le plaisir de la voix. Depuis 10 ans, nous transmettons notre passion dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Aucune expérience préalable n'est nécessaire, les débutants sont les bienvenus !
Kundalini Yoga – Cours hebdomadaires
Éveillez votre potentiel intérieur Le Kundalini Yoga est une pratique ancestrale accessible à tous, conçue pour harmoniser le corps et l’esprit. Grâce à une combinaison précise d’enchaînements de postures (kriyas), de respirations conscientes (pranayama), de méditations et de chants de mantras, chaque séance est une invitation à un voyage intérieur.
Cours de Yoga Doux (Viniyoga)
Réconciliez le corps, le souffle et l’esprit Le yoga est, à son origine, une véritable voie spirituelle. Notre cours de Yoga Doux vous accompagne dans une pratique visant à assouplir, calmer et habiter pleinement votre corps. Chaque séance est une invitation à ralentir pour retrouver votre vitalité et votre ancrage.
Hatha Yoga – Niveau Avancé
La pratique du Hatha Yoga est la forme la plus traditionnelle et complète du yoga. Elle engage toutes les dimensions de votre être — physique, énergétique, mentale et spirituelle — à travers une approche basée sur la fluidité du mouvement et la synchronisation parfaite du souffle.
Méditation de Pleine Conscience
Retrouvez le calme et la clarté mentale grâce à nos séances hebdomadaires de méditation de pleine conscience. Un espace privilégié pour cultiver la présence et l'ouverture à soi, guidé par un professionnel expérimenté.
19-20 septembre. Stages de peinture : Libérez votre créativité
Découvrez une approche unique de la peinture, où l'élan créatif devient une source profonde de bien-être. Nos ateliers vous invitent à explorer la création par des chemins inattendus — comme la musique ou le silence — pour permettre à votre énergie de circuler librement, sans jugement ni pression. Aucun pré-requis n'est nécessaire. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, laissez-vous porter par une expérience stimulante et bienveillante.
23 septembre. Soirées de Méditation Zen
Un temps de ressourcement régulier, ouvert à tous, dans la tradition Via Integralis. La méditation, pratiquée dans l’esprit du Zen et de la mystique chrétienne, est une invitation à cultiver l’attention, la clairvoyance et une profonde connaissance de soi. Bien plus qu’une simple technique, cette pratique contemplative est un chemin de libération et d’éveil. En favorisant l’unification intérieure et le renouveau, elle devient un véritable service à la paix : d’abord en vous-même, puis dans vos relations et dans le monde. Que vous souhaitiez participer occasionnellement ou suivre le cycle complet, ce cours est ouvert à toute personne en quête de silence et de présence.
10 octobre. Journée de méditation dans l'esprit du Zen selon la tradition Via Integralis
Plongez dans une expérience de silence et de présence au cœur de la tradition Via Integralis. Cette journée d'immersion méditative est un point de rencontre unique entre la pratique du Zen et la mystique chrétienne.
18 octobre : Stage : Appréhender son corps par le mouvement dansé
Redécouvrez votre vitalité et explorez la poésie du mouvement. Cet atelier est une invitation à libérer votre potentiel de mouvement dans un espace bienveillant. En apprenant à respecter les lois fondamentales de notre anatomie, nous ouvrirons ensemble un champ des possibles : jeu, expression, relation à l'autre, force et stabilité.
21 novembre. Stage de Kundalini Yoga
Une immersion dynamique au cœur de soi. Découvrez la puissance du Kundalini Yoga, une pratique dynamique et rythmique accessible à tous, quel que soit votre niveau. À travers une approche complète alliant souffle, mouvement et méditation, ce stage vous invite à explorer votre espace intérieur, à mieux comprendre votre corps et vos émotions, et à nourrir votre dimension spirituelle.
05-06 décembre. Eutonie & Silence
"Le corps est spirituel" — Gerda Alexander (fondatrice de l’Eutonie). Et si le corps était le gardien de notre histoire personnelle et intime ? Et si « faire silence » nous permettait d'y avoir accès ? Cette retraite de 2 jours vous propose une parenthèse privilégiée pour explorer votre vie intérieure. L'eutonie (étymologiquement, le tonus juste), pratique corporelle basée sur l'écoute et l'observation fine des sensations, sera notre fil conducteur pour traverser ces deux journées. Nous verrons que la sensation et le corps en mouvement nous ramènent immanquablement au présent, et ainsi au réel. Et grâce aux vertus du silence, nous nous re-connecterons à notre boussole intérieure, pour avancer plus sûrement dans l’existence. Venez faire l'expérience du sensible et de l'invisible.
05-09 mai. Toucher Relationnel
Une exploration profonde basée sur la Méthode Camilli® Ce stage propose une immersion dans le toucher relationnel, utilisant la Méthode Camilli® comme médiation corporelle. Dans un espace sécurisé et bienveillant, nous vous invitons à explorer vos points d'appui internes afin de retrouver une sécurité de base profonde. L'objectif est de contacter en soi son élan vital — ce moteur qui nous met en mouvement — pour favoriser un véritable accroissement intérieur, une meilleure conscience de soi et une sensation d'unification.
13-19 juillet. Retraite Zen selon la tradition via integralis (2 ou 5 jours)(Via Integralis)
Une immersion au cœur du silence et de la présence. La méditation assise est un exercice spirituel d'une grande sobriété, offrant une source inépuisable de force et de renouveau intérieur. Cette retraite vous invite à faire l'expérience de votre nature essentielle en établissant un pont fécond entre la tradition Zen et la mystique chrétienne.