21 novembre. Stage de Kundalini Yoga
Stage
- Inscription préalable
- Groupe
- 4h
- Participation : 50.0 €
Une immersion dynamique au cœur de soi.
Découvrez la puissance du Kundalini Yoga, une pratique dynamique et rythmique accessible à tous, quel que soit votre niveau. À travers une approche complète alliant souffle, mouvement et méditation, ce stage vous invite à explorer votre espace intérieur, à mieux comprendre votre corps et vos émotions, et à nourrir votre dimension spirituelle.
Animation
Anne & Emmanuel GUY, enseignants Kundalini Yoga
Ce que nous pratiquerons
Chaque séance est un voyage structuré autour des piliers du Kundalini Yoga :
- Respirations conscientes (Pranayama) : pour réguler l'énergie et apaiser le mental.
- Enchaînements de postures (Kriyas) : pour renforcer le corps et libérer les tensions.
- Méditations guidées : pour clarifier l'esprit et retrouver votre ancrage.
- Chants de mantras : pour harmoniser vos vibrations et élever votre conscience.
Informations Pratiques
- Durée : 4 heures par séance
- Tarif : 50 € la séance
- Horaires : 08h30 – 12h30
Dates des prochains stages
- Samedi 21 novembre 2026
- Samedi 6 mars 2027
- Samedi 19 juin 2027
Note : Le Kundalini Yoga est une pratique accessible à tous. Venez avec une tenue confortable, un tapis de yoga, une couverture légère pour la relaxation et une bouteille d'eau.
du 21/11 au 19/06/2027
Ouvert
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