05-06 décembre. Eutonie & Silence Nouveauté
Retraite
- Inscription préalable
- Pension complète
- Groupe
- 2 jours
- Participation : 240.0 €
"Le corps est spirituel" — Gerda Alexander (fondatrice de l’Eutonie).
Et si le corps était le gardien de notre histoire personnelle et intime ? Et si « faire silence » nous permettait d'y avoir accès ?
Cette retraite de 2 jours vous propose une parenthèse privilégiée pour explorer votre vie intérieure. L'eutonie (étymologiquement, le tonus juste), pratique corporelle basée sur l'écoute et l'observation fine des sensations, sera notre fil conducteur pour traverser ces deux journées. Nous verrons que la sensation et le corps en mouvement nous ramènent immanquablement au présent, et ainsi au réel. Et grâce aux vertus du silence, nous nous re-connecterons à notre boussole intérieure, pour avancer plus sûrement dans l’existence. Venez faire l'expérience du sensible et de l'invisible.
Animation
• Aude CORTES : Son parcours s’est d’abord écrit dans le spectacle vivant, comme danseuse et comédienne. Formée et diplômée à l’École Française d’Eutonie Gerda Alexander en 2016, elle se consacre depuis dix ans à la transmission de l’Eutonie G.A. En 2025, elle fonde la compagnie artistique Enamorada • Jacques LANGLET : Religieux, frère Oblat de Marie Immaculée, il a été engagé dans diverses missions notamment auprès des jeunes adultes et la présence auprès des personnes de la rue. Depuis 2022, après une formation comme comédien, il développe une Mission Itinérante avec une offre théâtrale.
Ce que nous explorerons ensemble
- Observer et savourer : Prendre le temps de reconnaître et d'accueillir « ce qui est là », en nous et dans notre environnement.
- Silence comme Présence : Apprendre à apaiser les bruits intérieurs et l'agitation du monde extérieur pour goûter au silence.
- Sensibilité et attention : Développer une présence accrue à nos sensations corporelles, à la richesse des mots et à la Parole.
- Expression libre : Laisser le corps exprimer ce qui a besoin d’être dit et partager avec bienveillance le vécu de chacun.
Programme et contenu
Le week-end est structuré pour favoriser une immersion profonde :
- Éveil corporel : 4 à 5 séances de pratiques guidées selon l’eutonie de Gerda Alexander.
- Temps de silence : Moments dédiés à l'intériorité et à l'écoute de textes choisis.
- Dialogue contemplatif (facultatif) : Temps de méditation de la Parole de Dieu.
- Convivialité : Repas partagés, conçus comme des moments de présence et d'écoute mutuelle.
Informations pratiques
- Dates : Du samedi 5 décembre 2026 (9h00) au dimanche 6 décembre 2026 (16h00). Possibilité d’ajouter la nuit du vendredi (nous consulter).
- Tarif : 240 € (en pension complète et chambre individuelle). Le coût ne doit pas être un obstacle. Une caisse de solidarité est disponible pour vous aider. N’hésitez pas à en parler à la direction.
du 05/12 à 09h00 au 06/12 à 16h00
Ouvert
Inscription obligatoire avant le 28 novembre