09-16 octobre. Jeûne et Marche : session spirituelle et ressourcement
Retraite
- Inscription préalable
- Groupe
- 7 jours
- Participation : 550.0 €
Offrez-vous une parenthèse dédiée à votre bien-être lors de cette session unique. Alliant rigueur de la méthode Buchinger, marche en pleine nature et dimension spirituelle, cette expérience vous invite à une véritable détoxification du corps et de l'esprit, accompagnée par une équipe bienveillante.
Animation
Michel GENOUD, avec l’équipe MGP
Retrouvez votre énergie et reconnectez-vous à l'essentiel.
🌿 Points forts de votre séjour
- Approche holistique : Une expérience complète liant corps, esprit et solidarité.
- Méthode Buchinger : Jeûne guidé avec jus de fruits et de légumes pressés chaque jour.
- Immersion naturelle : Éveil corporel et marche quotidienne d’environ 3 heures.
- Accompagnement sur mesure : Animateurs expérimentés, avec possibilité d'accompagnement spirituel individuel.
- Ouverture spirituelle : Accueil bienveillant au sein de la Communauté religieuse pour leurs temps de prière (facultatif).
📅 Informations pratiques
- Dates : Du vendredi 9 octobre (19h) au vendredi 16 octobre 2026 (15h)
- Durée :7 jours
- Tarif : 550 € (Le coût ne doit pas être un obstacle. Une caisse de solidarité est disponible pour vous aider. N’hésitez pas à en parler à la direction).
- Responsable : Michel GENOUD, avec l’équipe MGP
- Préparation : « Descente » alimentaire conseillée 5 jours avant le début
Note importante : Une soirée d'information par Zoom est organisée le vendredi 25 septembre à 19h pour répondre à toutes vos questions et préparer votre séjour.
🧘 Bien-être et Détente
Pour parfaire votre expérience de lâcher-prise, des moments de relaxation sont possibles après les marches :
- Accès sauna et hammam.
- Séances de massages (en supplément).
« Le jeûne est une respiration précieuse pour le corps et l'esprit. Les marches et la méditation conduisent sur les chemins du lâcher-prise. »