Parcours de méditation dans l’esprit du zen

Temps d'introduction concernant la pratique et sa portée. Deux temps d’assise alternant avec une marche méditative. Récitation d’un texte. Partage : comment chacun.e a vécu cette séance de méditation.

La méditation dans l’esprit du zen est un exercice simple et subtil, bénéfique pour la santé et source de paix et de renouveau intérieur. Invitant au recueillement, à l’attention, à la concentration, cette pratique favorise une clairvoyance et une meilleure connaissance de soi. Elle est chemin de libération et d’éveil.

Prévoir des vêtements amples et, si possible, de couleur sombre, pour faciliter le recueillement.

Tout public

Une séance 2 fois par mois, le mercredi de 20h à 21h30 : 11 et 25/09 ; 16 et 30/10 ; 13 et 27/11 ; 11/12/2019 ; 8 et 22/01 ; 12/02 ; 11/03 ; 1er et 15/04 ; 6 et 27/05 ; 17/06/2020

Possibilité de participer à une séance : 8€