31 janvier - Accompagner et prévenir le Burn Out avec le Journal Créatif Nouveauté

Utiliser la créativité dans le contexte de l’épuisement professionnel afin de favoriser le retour à un nouvel équilibre de santé.
Ce programme, basé sur la méthode conçue par Nathalie Hanot, Psychologue clinicienne et autrice reconnue, est une invitation à explorer un nouveau rapport à soi-même et à ses aspirations profondes qui permettra :

• D’accomplir un cheminement en retraçant le processus du Burn-out
• De reconsidérer la place qu’occupe le travail dans votre vie
• D’explorer de façon créative comment retrouver le goût du travail
• De restaurer l’équilibre perdu.

Contenu :

Six voies d’accès seront utilisées pour ranimer votre flamme intérieure, rebondir et retrouver un équilibre de santé :

1. L'incendie du Burn Out : comprendre les mécanismes du Burn Out
2. L’écoute du corps : être à l’écoute de son corps et de ses émotions et laisser aller la pression
3. La guérison de l'enfant intérieur : aller à sa rencontre et l’écouter
4. La part d'ombre : reconnaître ses parts d’ombre et s’en libérer
5. L’analyse créative des rêves de nuit : mobiliser l’imaginaire afin de s’ouvrir à d’autres perspectives
6. La perspective de retour au travail : avancer vers le futur

Matériel de création fourni à l’exception du journal : apporter avec soi un cahier non ligné format A4, type
Canson, carnet de croquis (spirale sur la verticale).

Le parcours se suit en 6 étapes, de 9h30 à 15h :

Samedi 31 janvier 2026
Samedi 07 fevrier 2026
Samedi 21 mars 2026
Samedi 25 avril 2026
Samedi 30 mai 2026
Samedi 06 juin 2026

Participation :
430€ le parcours avec les repas de midi
335€ le parcours sans les repas