8 novembre : S’exprimer avec le Journal Créatif

Une invitation à explorer un outil simple qui vous aidera à vous connecter à vous-même et à vous sentir mieux …

Approche développée par une art-thérapeute québécoise, Anne Marie Jobin, le journal créatif est un outil pour explorer votre vie intérieure et pour vous accompagner au quotidien. Des images, des couleurs et des mots...

• Pour apprendre à tenir un journal personnel de façon originale et stimulante en combinant écriture, dessin et collage, sans avoir besoin de talent ou de compétences spécifiques.
• Pour s’exprimer autrement : en combinant des techniques artistiques et créatives, avec des techniques introspectives voire thérapeutiques.

Format : une série d’ateliers de 3h pour découvrir ou continuer à explorer les possibilités infinies de cette méthode, stimuler sa créativité et apprendre des façons simples et efficaces de se sentir mieux en utilisant les 3 langages de base du journal : l'écriture, le dessin et le collage.

Matériel de création fourni à l’exception du journal : apporter avec soi un cahier non ligné format A4, type
Canson, carnet de croquis (spirale sur la verticale).

4 ateliers proposés, de 9h à 12h :
Samedi 08 novembre 2025
Samedi 13 décembre 2025
Samedi 14 mars 2026
Samedi 23 mai 2026

Participation :
50€ l'atelier avec collation