Ashtanga Yoga - cours adultes - mercredi
Cours réguliers
- Inscription préalable
- Groupe
- 1h30
- Participation : 170.0 €
Cours réguliers
Animation
Sr Lourdu ARUL RAJ scc professeur de yoga, a été formée dans la ligne de Krischnamacharya.
Elle enseigne un Yoga qui stimule le système nerveux central et la circulation sanguine, il élimine les toxines.
Il introduit un état profond de relaxation et augmente l’énergie.
Il invite à être soi-même et à devenir maitre de son cœur et de ses pensées en apportant une sensation d’ouverture et de quiétude.
2 cycles de 13 séances, du 11/09 au 18/12/2019 et/ou du 11/03 au 24/06/2020
Mercredi : le matin de 9h à 10h30 ou le soir de 18h30 à 20h