Hatha Yoga, niveau avancé
Cours réguliers
- Inscription préalable
- Groupe
- 1h15
- Participation : 375.0 €
Cours réguliers de Hatha Yoga
Animation
Gabriele GIUFFRIDA, enseignant Hatha Yoga, professeur de l’Académie Running Yogis et de la méthode Oxygen Advantage.
La pratique de Hatha yoga est considérée comme la plus traditionnelle et englobe toutes les dimensions de l’être : physique, énergétique, mentale et spirituelle. Cours basés sur la fluidité du mouvement en synchronisant les postures à notre respiration.
A chaque séance : introduction, deux temps d’assise (zazen) alternant avec une marche méditative, récitation d’un texte et partage.
Prévoir des vêtements amples, si possible de couleur sombre. Le matériel est fourni sur place (coussin, petit banc), mais vous pouvez aussi apporter le vôtre.
Tout public.
Séance chaque jeudi (hors vacances scolaires) du 18 septembre 2025 au 25 juin 2026.
Participartion : 375€ l'année