A partir du 17 septembre : Méditation de pleine conscience

Il s'agit d'expérimenter la présence à son corps, à son souffle, à son esprit, l'ouverture à sa vie, de prendre le temps de se retrouver et de se relier sans jugement avec ce qui se présente mentalement à nous.
Introduction à chaque séance sur un des divers aspects de la méditation.
Dans la traditionnelle positon assise, proposition de méditations guidées ou libres, suivie d'un partage d'expériences entre les  participants.

8 séances guidées le mercredi soir de 19h à 20h :

2025 : 17 septembre - 1 et 15 octobre - 12 et 26 novembre - 10 décembre
2026 : 7 et 21 janvier.