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A partir du 24 septembre : Hatha Yoga – Niveau Avancé

La pratique du Hatha Yoga est la forme la plus traditionnelle et complète du yoga. Elle engage toutes les dimensions de votre être — physique, énergétique, mentale et spirituelle — à travers une approche basée sur la fluidité du mouvement et la synchronisation parfaite du souffle.

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28 octobre : Méditation de Pleine Conscience

Retrouvez le calme et la clarté mentale grâce à nos séances hebdomadaires de méditation de pleine conscience. Un espace privilégié pour cultiver la présence et l'ouverture à soi, guidé par un professionnel expérimenté.

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