Cercles de bien-être, de partage et de développement personnel favorisant la détente et la joie.

Cercle de médiTation

Un temps pour se reconnecter à son corps, à ses émotions et à son état du moment, dans un cadre bienveillant. .

Pratiques : scan corporel, méditation guidée, techniques de respiration, temps de clôture.
Public : tous niveaux.
Intervenante : Doriane Defrance, facilitatrice de cercles en arts expressifs et méditation de pleine conscience, formée pendant 4 ans auprès d’une maître zen dans le cadre associatif, ayant déjà accompagnée des personnes dans l’initiation à la méditation. Elle poursuit actuellement une formation en psychopraticienne et en Roue Médecine Approfondie.
Lieu : Maison du Grand Pré, Chavanod.

Le 3ème jeudi de chaque mois :
2025 : 18/09 - 16/10 - 20/11 - 18/12 
2026 : 15/01 - 19/02 - 19/03 - 16/04 - 21/05 - 18/06
De 14h à 15h15.

Tarifs : 5 € adhérents / 8 € non adhérents.
Contact : 06 17 20 83 35  Email : asso.allianceenchemin@yahoo.com

Cercle de tambour et expression intuitive

Un espace pour vivre la vibration du tambour, libérer sa voix et explorer le mouvement intuitif. Chacun peut apporter son tambour pour participer à un voyage sonore et corporel favorisant l’écoute de soi et la créativité spontanée.

Pratiques : rythme au tambour, chant intuitif, danse libre accompagné par le tambour et la voix, clôture.
Public : tous niveaux.
Intervenante :  Doriane Defrance, facilitatrice de cercles en arts expressifs et méditation de pleine conscience, formée pendant 4 ans auprès d’une maître zen dans le cadre associatif, ayant déjà accompagnée des personnes dans l’initiation à la méditation. Elle poursuit actuellement une formation en psychopraticienne et en Roue Médecine Approfondie.
Lieu : Maison du Grand Pré, Chavanod.

2025 : 22 novembre 2025 
2026 : 24 janvier, 21 mars, 27 juin
De 18h45 à 20h15.

Tarifs : Participation Consciente.
Contact : 06 17 20 83 35           Email : asso.allianceenchemin@yahoo.com