26 octobre : Journée bien être

Une journée de détente et de réflexion pour se reconnecter à soi-même et recharger ses batteries avant l’hiver ! La matinée sera consacrée au mouvement et à la méditation (en salle et dans la nature) et l’après-midi à la créativité.

Au programme : Kundalini Yoga, chant de mantras, marche méditative (Breath Walk), relaxation au Gong, journal créatif et SoulCollage®.

Sophie TERRASSE, art-thérapeute M.A., ATPQ & professeur de Kundalini Yoga.
Animatrice certifiée un journal créatif depuis 2021, facilitatrice SoulCollage depuis 2017.

Dimanche 26 octobre 2025 de 9h à 17h

115 € avec le repas de midi
(Matériel artistique compris)

Inscription : Sophie TERRASSE 09-79-05-36-41
sophie.terrasse@icloud.com

Adresse : Maison du Grand Pré - 18 Impasse du Grand Pré - 74650 Chavanod